PRETORIAN | GANTS DE BOXE ROUGES

Les bienfaits de la boxe pour la santé :

La boxe fitness est également un excellent exercice d'aérobic. L'exercice aérobique fait battre votre cœur et contribue à réduire le risque d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète. Il peut renforcer les os et les muscles, brûler plus de calories et améliorer l'humeur. L'aérobic peut également améliorer votre endurance, ce qui vous aide à monter un escalier ou à marcher plus loin.